食べるのが楽しくなる絵本、食に興味がわく！食育におすすめな6選

産まれてからおっぱいやミルクしか飲めなかった赤ちゃんも、やがて食事をするようになります。

2005年に成立した食育基本法では「食育」とは、生きるための基本的な知識であり、様々な経験を通じて「食」に関する知識と選択する力を養い、健全な食生活の実現を目指すものだそうです。

「三つ子の魂百まで」ということわざにもあるように、子供の頃に経験したことは絶大な影響力があります。
今日は食べることが楽しくなるような絵本を紹介したいと思います。

食べるだけでなく「準備」や「後片付け」まで
- しろくまちゃんのホットケーキ
- うちのコロッケ
普段やらないことに挑戦します
- クッキーくろくま
食事の前には「いただきます」
- いただきますあそび
- いろいろサンドイッチ
買い物だって立派な食事の準備です
- しろくまちゃんぱんかいに

食べるだけでなく「準備」や「後片付け」まで

しろくまちゃんのホットケーキ

作：わかやまけん
出版社：こぐま社
発行日：1972年10月15日

しろくまちゃんのほっとけーき (こぐまちゃんえほん)

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子どもの文化普及協会

しろくまちゃんはお母さんと一緒にホットケーキを作ります。
卵を割って、牛乳入れて、よくかき混ぜるのね。
出来たホットケーキはこぐまちゃんと一緒に食べます。

1972年に出版されてから現在まで大ベストセラーの絵本です。
子供の頃読んだというママやパパもいるのではないでしょうか。

しろくまちゃんがお母さんと一緒にホットケーキを作るというシンプルなお話ですが、子供の大好きなことがたくさん詰まっている本です。

そもそも「こぐまちゃんシリーズ」はわかやまけんさんお一人の作品ではなく、森比左志さん、わだよしおみさん、佐藤英和さん（こぐま社創業者）の4人の共同作品なのです。

この絵本の作成秘話として、ホットケーキを焼く「ぽたあん」から始まる有名なシーンは、実際にホットケーキを焼いていかに美味しそうに見せられるかを追求して出来たそうですよ。
この話を聞いた時、オジさん4人がホットケーキを焼いてたなんてW と、ちょっと笑ってしまいました。

うちのコロッケ

文：谷口國博　　絵：村上康成
出版社：世界文化社
発行日：2007年8月1日

うちのコロッケ

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朝ごはんをみんなで食べていると、お父さんが「今日の晩ごはんはコロッケに決定！」と言いました。
じゃがいもを掘るおじいちゃん、買い物へ行くお兄ちゃんお姉ちゃん、お父さんも会社から早く帰ってきます。
出来上がったコロッケを、家族そろって「いただきまーす！」

コロッケひとつでこんなに盛り上がるんです！
役割分担も出来ていて、家族の一大イベントなのです。
みんなで作るコロッケは、きっと美味しいに違いないですね！

我が子はこの絵本を読んでから「コロッケが食べたい～」と言うようになりました。
コロッケを作りたくなる絵本です。

普段やらないことに挑戦します

クッキーくろくま

作・絵：たかいよしかず
出版社：くもん出版
発行日：2018年1月28日

クッキーくろくま (おはなし・くろくま)

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くろくま君が歩いていると、あま～いにおいがしてきました。
美味しそうなにおいに誘われていくと、ぴんくまちゃんのピンクのおうち
ぴんくまちゃんと一緒にクッキー作り。
手際よく作るぴんくまちゃんと比べて、くろくまくんは苦戦します。
出来上がったクッキーもぴんくまちゃんはぴかぴかなのに、くろくまちゃんはへんてこクッキーに･･･

新しいお友達・ぴんくまちゃんに教えてもらいながら、初めてのクッキー作り。
焼けたクッキーは森の仲間に大人気です。
みんなに喜んでもらえて、これからお菓子作りに目覚めそうな予感です。